Menú de viernes. Fruta de temporada

FRUTERO DE INVIERNO 

Fruta de invierno

Como es viernes y la compra la hago el sábado, la despensa va disminuyendo. Recurriré a la fruta de temporada. Estamos en enero, la variedad no es grande. 

Es importante que las comidas vayan de acuerdo con la estación, por un lado es lógico comer lo que la naturaleza nos ofrece y por otro el ahorro es considerable. A pesar de estar en invierno podemos poner en la mesa un frutero variado con peras, manzanas, naranjas, plátanos y mandarinas.

Así rematamos los siete menús de la semana. Hemos tomado pescado, ternera, cerdo, pollo, legumbres, verdura, fruta y lácteos. Con distintas recetas trataremos de elaborar más menús donde vayamos alternando los distintos productos que aporten EQUILIBRIO a nuestra dieta.